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BLOG2017-10-10T17:28:12+00:00

朝スムージー⸜⌄̈⃝⸝‍

スムージー❤️ 再開ッ✊ . . パセリは 栄養価が高くて 鉄分、食物繊維、カリウム 栄養素の含有量は、野菜の中でもトップクラスだそうです( ゚д゚) . 体にいいのは分かっていても 普段の食事ではなかなか取りにくい物でも スムージーにしてしまえば取りやすい👌 . 胡麻は擦ってあるものを おすすめします🌟 . ナッツ類は取り過ぎてしまうと 🙅‍♀️だそです☆ 昔栄養士さんに アーモンドは1日5粒まで🙆‍♀️ それ以上食べても良くないよ。と、 [...]

10月 17th, 2018|

バレー教室🏐やりますッ!!

わたしと一緒にボールを使って 遊びませんか🏐?笑 . 定期的にスポーツパークを 使わせていただける事になりました(//∇//) . 今回の対象は 幼児~小学校3年生の親子 です(人´ω`*).☆*・゜ . 今後は 対象も幅広くし たくさんの方々とバレーボールを通して 触れ合えたらいいなぁ★と、思っております🏐 . 将来的にゲストさん呼んでバレー教室も やれたらいいなぁ~⋈♡*。゚ . #感謝 #ゼビオ #XEBIO [...]

10月 17th, 2018|

アンバサダー就任

. . . ロイヤルタヒチ・アンバサダーに就任させていただきました🥤 . 口にするもの 肌につけるもの とても大事だと思います🤝 . 詳しくは下記のサイトを ご覧ください🎶 . http://www.royaltahiti.jp/fs/rakuen/c/sato_arisa . あまり変わらない3枚の写真🎀笑 . . . #ロイヤルタヒチ #アンバサダー #オーガニック [...]

10月 16th, 2018|

リオ五輪携帯電話

リオデジャネイロオリンピックでもらえた携帯電話📱 . . ボタンがオリンピックカラー🇯🇵 ↑↑↑ 1年くらい前にハウィに オリンピックカラーだねって 言われるまで気がつかなかったぁ🤣 . Galaxyのカメラが綺麗すぎて感動しています📸 機械音痴で撮った写真を いまだに自分のiPhoneにうつせていません🤷‍♀️ . 帰国する3日前に 自分の携帯落としてまさかの粉々。 選手村やチームメートと撮った たくさんの写真はほとんどなし😰 . 思い出の写真は3日で急いで撮った この携帯で撮った写真数枚と チームでシェアした写真のみッ🤳 [...]

10月 16th, 2018|

世界バレー解説

. . . 世界バレーの解説を東北放送で やらせてもらいました(っ'-')╮ =͟͟͞͞🏐ブォン . 放送はもう終わりましたよん📺笑 . ぁぁぁぁぁ 見逃しちゃった笑 . . #世界バレー #バレーボール #東北放送 #テレビ #TV #解説 #佐藤あり紗 [...]

10月 13th, 2018|

八校親善バレーボール大会

出身小学校で行われていた 八校親善バレーボール大会に先日、行ってきました(*´꒳`*) 私も小学生の時にこの大会に参加させていただきました。 バレー以外での楽しみがありました。 文通している友達に会えることと、 大会で会った時に手紙交換をすること笑笑 。 今でも文通している友達とは連絡を取ったり 会ったりしています☆ 思い出深い大会でもあります(´∀`) ドキドキワクワクしてる子供達の姿、 全力で応援している親の方々を見ることができて とても感動しました。 エンドライン付近にトスが上がっても 打って返す、スパイク小学生ならではだなって それにしてもよく返せるなと思いました(´∀`) いろんなボールが自分の近くに来る、 そのボールをどう対処するか 今はたくさん経験していろんなことを 感じてほしいなと、改めて思いました(*´꒳`*) 私のスポ少の恩師は [...]

9月 19th, 2018|
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